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풀무원 블로그

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[지엘 다이어트③] 당, 혈당, 뱃살의 삼각관계 개구리, 올챙이, D라인.. 모두 뽈~록 튀어나온 뱃살을 지칭하는 말들인데요. 왜 그럴까요? 날씬한 모습과는 별개로 복부비만, 일명 똥배는 존재하니 말입니다. ㅜ.ㅠ 대체 원인이 뭘까요? 역시나 '당' 일까요? 여기서 잠깐! 왜 여기서 당이 나오는지 궁금하신 부들은 앞선 시리즈들을 살펴보시면 됩니다~. [지엘다이어트 1편 보러가기] [지엘다이어트 2편 보러가기] 똥배의 원인이 하나만은 아니겠지만 그래도 '당'이 주요 원인 중 하나로 언급된다면 필요한건 뭐다~?! 바로 바로~ 당 흡수를 줄이는 식생활 '지엘(GL) 다이어트'죠~. 당 흡수와 똥배, 똥배와 지엘 다이어트에 대한 지금까지 몰랐던 놀라운 이야기! 지금 시작합니다!! [지엘 다이어트③] 당, 혈당, 뱃살의 삼각관계평소 날씬한 몸매로 주변의 부러움..
‘육개장칼국수’, ‘육칼’로 샤부샤부 맛있게 만드는 법! 올 연말연시엔 옹기종기 모여서 함께~흔들어보면 어떨까요? 앞뒤로 살짝살짝~ 옆으로 살짝살짝~ 샤부샤부~ 샤부샤부~ ♪ ♬ ^^ 샤부샤부(シャブシャブ)는 ‘살짝살짝’, ‘찰랑찰랑’이라는 뜻의 일본어이자, 얇게 저민 쇠고기를 끓는 물에 살짝 데쳐 양념장에 찍어 먹는 요리를 말하는데요, 들인 노력에 비해(?) 보기도 좋고, 맛도 좋은 음식입니다. 즉, 연말연시 파티 음식으로 안성맞춤이라는 말씀! 가장 어려운 건 샤부샤부용 국물 내기이지만너무 걱정 마세요. SNS에서 떠오르는 ‘오늘뭐먹지’ 인기 별미인자연은맛있다 ‘육개장칼국수’가 있으니 말이죠~. 인스타그램에서 ‘#육칼’을 검색하면육칼 마니아들의 육칼 샤부샤부 레시피가끓어 넘치는 현장이 보글보글~~~~ 올라있는데요. 오늘 풀반장의 에서는 샤부샤부라는 요리의 재..
12월, 뮤지엄김치간에서 '럭키백'을 잡아라~!...뮤지엄김치간 럭키 아이템 리스트 12월은 뭔가 설레요. 그 설렘의 이유는... 아마도? 크리스마스! 이젠 산타를 만나기엔 너무도 커버린 나이지만 크리스마스라는 것만으로도 산타의 선물을 받는 듯한 기분이랄까요? ㅎㅎ 뭐;; 산타를 만날 수 없다면 연말행사들을 통해 나만의 산타를 만들어보는 것도 방법이 아닐까 싶네요. 인사동에 위치한 풀무원의 김치박물관 에서도 12월을 맞이해 다양한 행사들을 준비하고 있다고 하는데요. 뮤지엄김치간이 우리 풀사이 가족 여러분을 위한 산타가 될 수 있을지 한번 확인해볼까요? (가족, 연인, 친구와 함께라면 기쁨이 두배!) . . . 하나. 뭐가 들었을까? ... 두근두근 럭키백 어린 시절 이번 크리스마스엔 기필코 산타와 만나겠다는 마음으로 잠을 안잘 계획을 세우지만~ 눈을 떠보면 봉긋 솟아오른 아침해... ㅜ..
[오늘의 특가] 방학맞은 우리 아이 위한 '바른선 간식 세트 4종' 40% 할인~! 기다리고 또 기다렸도다! 드.디.어. 방학!! 방학을 맞이한 전국 아이들의 환호성이 들려오는듯 하죠? 방학이 시작된 아이들이야 좋겠지만 자녀를 둔 어머님들 입장에서는... 아이들 챙길 걱정에 깊은 한숨이 먼저 나온다고 하네요. 그 마음을 헤아린 풀반장!! '방학을 맞은 자녀를 둔 어머님들의 간식 부담만큼은 확실하게 줄여드리자!!' 라는 마음으로~~ 풀무원샵의 파격할인전 '오늘의 특가'에 올라온 바른선 간식 선물세트를 소개해드리려구요~! 합성착색료 없이 우리찹쌀로 만든 우리아이시루 건강약밥 우리꿀과 목초란을 넣은 벌꿀 카스테라 다섯가지 씨앗과 국산 벌꿀 동글동글 미니꿀호떡 100% 유기농 과즙으로 만든 오가닉 아이주스 사과&배 다양한 맛이 준비된 인기 간식들이니 만큼 취향에 따라 입맛에 따라 골라 잡아 한..
[야식만드는남자] 알싸함이 살아있는...톡 쏘는 라면냉채 풀군의 '야식만드는남자' 톡쏘는 라면냉채 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 이번엔 풀무원 제품으로 만드는 식욕불끈 야식에 도전했답니다. 준비하세요 (2인기준) 풀무원 ‘자연은맛있다-튀기지 않은 사리면’ 1개, 오이 1개, 파프리카 1개, 맛살 4개, 칵테일 새우 10개, 냉채소스{발효겨자 2큰술, 식초 2큰술, 설탕 1큰술, 배즙 1큰술, 다진마늘 1작은술, 소금 약간, 매실청 1큰술, 사이다} 만들어보세요 1. 오이, 파프리카, 맛살을 채 썬다. 2. 끓는 물에 칵테일 새우를 살짝 데친 후 찬물에 헹군다. 3. 풀무원 사리면을 삶아 찬물에 헹구고 물기를 뺀다. 4. 준비된 재료를 냉채 소스와 ..
풀로거 12기_만두&면 6종 세트 리뷰 모음[2]_김연정님 지난 겨울 풀무원의 신제품들을 열~심히 분석해주신 20분의 풀로거 12기! 기억하시나요? 풀로거 12기가 리뷰한 제품은 총 6종! 지난해, 새롭게 출시되며 선풍적 인기를 끌었던 풀무원의 이색만두 3종! 그리고 동남아 음식 중 언제나 우리 마음속 0순위 라고 할 수 있던 쌀국수 2종. 마지막으로 제대로 우려낸 국물맛이 일품인 시치미 우동까지. 어느하나 빠질것 없는 알찬 제품구성만큼 풀로거 분들도 알찬 리뷰로 보답해주셨는데요. 풀무원 블로그 '아주사적인이야기'의 공식 풀무원제품 리뷰단 풀로거 12기가 소개하는 풀무원의 만두 & 면! 과연 풀로거 12기의 반응은 어땠을까요? 김연정님 http://hanisister.blog.me/220540589768 http://hanisister.blog.me/220540..
[금주의 오픈캐스트 #297] 아직도 미세먼지가?! 해조류로 디톡스 하세요~ 어느덧 12월, 언제 지나갔는지 모를 가을을 넘어 겨울의 한가운데 서있네요. 코트로 한껏 멋을 내고 연말을 즐기기 위한 외출이 잦아질 시기지만 현실은 방콕! 이유는~ 바로 미세먼지! 봄에만 찾아오던 황사와는 달리 미세먼지는 정말 계절을 가리지 않네요~. 시도때도 없이 불쑥 찾아오는 미세먼지를 피할 수 없다면 배출에 힘써보는 건 어떨까요? 바로 디톡스 식품들로 말이죠~. 그 중에서도 미역, 다시마, 톳 같은 해조류들은 식이섬유가 풍성해~ 중금속 같은 유해성분을 흡착해 몸밖으로 배출시킨다네요.요즘 딱이다 싶죠? 그래서 준비한 금주의 오픈캐스트 입니다. 한번 살펴보시고 미세먼지로 답답한 날 한번씩 만들어 드셔보세요. 몸도 상쾌해지고~(?) 기분까지 좋아지실 거예요~. http://opencast.naver.c..
중국만두 vs 한국만두, 어떻게 다를까? 겨울은 ‘만두의 계절’! 그럴 ‘만두’ 한 것이 김이 모락모락 나는 만두는 오들오들 추운 겨울에 먹어야 더 맛있기 때문이죠. 한 끼 식사는 물론, 간식으로도 그만이지만 술안주로도 너~~~무 좋아 이제 치맥 피맥은 옛말이고 ‘만맥(만두+맥주)’이 대세라는데요, 남녀노소 누구나 좋아하는 만두의 고향이 중국이라는 건 다들 아시죠? ‘만두’라는 이름도 중국의 제갈량이 제물로 사람 머리 대신 사람 머리 모양을 닮은 만두를 만들어 바친 데서 비롯됐다는 설이 있는데요, 그런데 중국에서 만두(만터우)를 시키면 만두가 아닌 ‘찐빵’이 나온다는 사실, 알고 계셨나요? 그것도 앙꼬 없는 찐빵! 중국집에서 고추잡채에 딸려 나오는 ‘꽃빵’도 사실 만두라는데요, 그럼 중국에서 속이 꽉 찬, 진짜 만두를 시키려면 뭐라고 해야 할까..
‘치라’를 아시나요?...사리면을 활용한 정말 다양한 요리들! 우리나라 치킨집의 개수가전 세계 맥도널드 매장의 개수와 맞먹을 만큼 많다는 사실, 알고 계신가요? @@! 유재석 치킨, 전지현 치킨, 하정우 치킨, 엑소 치킨, 박보검 치킨, 보니하니 수민이 치킨 등등~~~ (으응?) 치킨 브랜드도 정말 다양한데요. 별별 치킨 브랜드만큼이나 별별 이름과 맛의 치킨 메뉴가 존재하는 대한민국이지만 치킨을 주문할 때 우리의 마지막 멘트는 거의 비슷합니다. 요렇게! “빨리 주세요~.”“무 많이 주세요~.” 그런데 언젠가부터는 이렇게 바뀌었다네요. “양념 많이 주세요~.” 오리지널 치킨과 양념 치킨 사이갈대처럼 흔들리며 늘 반반을 선택하던 이들의 마음이 양념 치킨으로 향하게 된 건 ‘치라’ 때문이라고 합니다. 치.라....? 치맥 = 치킨 + 맥주 그렇다면, 치라의 정체는? 치라..
인사동 김치박물관 <뮤지엄김치간> 뉴스레터 15호...매콤한 깍두기 손쉽게 담그는 법! 날씨가 추워질수록 우리의 집밖 활동이 점점 줄어들게 되는데요~. 그렇지만 겨울 내내 집에만 있을 수도 없는 법~! 잘 찾아보면 외출할만한 실내공간(?)들이 많답니다! 그중 가장 대표적인 곳은 박물관~! 이제 곧 다가올 아이들의 방학시즌까지 맞물리면 박물관은 그야말로 인기폭발! '따뜻한 실내' '유익한 전시' 겨울철 아이들과 함께 가기에 최고의 공간 맞죠? 그런데 여기에 '즐거운 체험'까지 추가 된다면?! 어머! 여긴 꼭 가야해!! 풀무원이 운영하는 김치박물관 인사동 '뮤지엄김치간(www.kimchikan.com)'에 오시면 따뜻한 실내에서 유익한 전시도 보고 즐거운 체험까지 할 수 있답니다~! 뿐만 아니라 한복도 무료로 빌려주고~ 직접 담근 김치도 가져갈 수 있다는 사실! '뮤지엄김치간'이 좀더 궁금하시..
[오늘의 특가] 풀무원 최고의 만두가 한 곳에!!~ '풀무원 인기 만두 세트' 40% 할인 간단하게 포장을 뜯어 뜨거운 물에 퐁당퐁당~ 아니면 프라이팬에 지지직~ 구워먹어도 좋고 쪄먹어도 좋고 그저 데우기만 해도 맛있는 만두~ 방울만두, 지짐만두, 물만두 등등... 풀무원의 다양~한 만두 제품들!! 그중에서도 고르고 골라~ 선정한 풀무원 베스트 만두 4종이 아~주 특별한 가격으로 등장합니다. 바로 단 하루의 특별한 할인 혜택, 풀무원샵의 '오늘의 특가' 이야기인데요. 풀무원의 인기 만두 세트가 무려~~ 40%나 할인된 가격으로 등장!! 생고기와 생야채로 속이 꽉 찬 '生물만두' 큼직하게 지져먹는 재미 '납작지짐만두' 밀가루 대신 찹쌀감자피로 빚은 '방울만두' 왕교자에 숯불돼지갈비와 신선한 야채까지! '갈비만두' 이름만 들어도 설레는 인기제품으로 구성된 세트가 역대 최저가로 등장한 만큼 이번 기..
[야식만드는남자] 불닭소스에 쿡...불닭에 빠진 떡구이 풀군의 '야식만드는남자' 불닭에 빠진 떡구이 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 이번엔 풀무원 제품으로 만드는 식욕불끈 야식에 도전했답니다. 준비하세요 (2인기준) 풀무원 불닭떡볶이 1팩, 대파 1대, 올가 아가베시럽 1큰술만들어보세요 1. 풀무원 불닭떡볶이 소스에 물을 넣고 끓인다. 2. 대파를 4cm 길이로 자른다. 3. 달군 팬에 떡을 노릇하게 굽는다. 4. 대파는 기름을 발라 석쇠에 노릇하게 굽는다. 5. 불닭소스와 아가베시럽에 찍어 먹는다. ㅣ본 컨텐츠는 풀무원 페이스북[링크] 에서 발췌하였습니다. posted by 풀반장
풀로거 12기_만두&면 6종 세트 리뷰 모음[1]_강세인님 지난 겨울 풀무원의 신제품들을 열~심히 분석해주신 20분의 풀로거 12기! 기억하시나요? 풀로거 12기가 리뷰한 제품은 총 6종! 지난해, 새롭게 출시되며 선풍적 인기를 끌었던 풀무원의 이색만두 3종! 그리고 동남아 음식 중 언제나 우리 마음속 0순위 라고 할 수 있던 쌀국수 2종. 마지막으로 제대로 우려낸 국물맛이 일품인 시치미 우동까지. 어느하나 빠질것 없는 알찬 제품구성만큼 풀로거 분들도 알찬 리뷰로 보답해주셨는데요. 풀무원 블로그 '아주사적인이야기'의 공식 풀무원제품 리뷰단 풀로거 12기가 소개하는 풀무원의 만두 & 면! 과연 풀로거 12기의 반응은 어땠을까요? 강세인님 http://blog.naver.com/somnium5/220533167213 http://blog.naver.com/somni..
[금주의 오픈캐스트 #296] 연말분위기 물~씬 나는 홈메이드 칵테일 조금 어두운 듯 분위기가 느껴지는 실내 공간 은은하게 들려오는 재즈 보컬리스트의 감미로운 목소리. 그리고 한잔의 칵테일... 생각만해도 뭔가 멋짐이 묻어있는듯 하죠? 풀반장과 함께라면 집에서도 가능합니다. 기존 풀무원 제품들을 살짝 이용하면 거의 콜럼버스의 달걀처럼 '이거였어?'라는 생각이 들 정도로 간단 그자체! 대체 어떻게 만들길래 쉽단말이 나오는지 궁금하시죠? 자~ 그럼 금주의 오픈캐스트 '연말분위기 물~씬 나는 홈메이드 칵테일' 특집~ 이번주도 구독은 필수 덧글은 센스 입니다~!!http://opencast.naver.com/PS401 posted by 풀반장
세상에서 가장 건강한 숫자 ‘211식사 패밀리 쿠킹쇼’ 와 211식사 요리법~! 지난 11월 5일 코엑스를 후끈 달군 '2016 푸드위크코리아' 소식 들으셨나요? 국내 최대의 푸드 박람회답게~ 한식은 물론, 디저트, 주류에 이르기까지 정~말 다양한 부스들이 관람객들을 즐겁게 했었는데요. (코엑스 입구부터 암표상들이 있을 정도의 인기였어요~) 바로 이곳에서 풀무원의 '211식사 패밀리 쿠킹쇼'가 열렸답니다. '211식사 패밀리 쿠킹쇼'는 말이죠~. 부모와 아이들이 함께 참가하여 당 흡수를 줄이는 식생활 '지엘(GL) 다이어트'의 실천법인 211 식사 방법을 배우고~ 두.콩.달이라는 귀여운 애칭으로 불리는 두부, 콩나물, 달걀을 재료로 한 211 요리를 함께 만드는 쿠킹클래스랍니다~. 아이랑 함께 하는 쿠킹쇼답게 시종일관 밝은 아이들의 모습이 인상적이었는데요. 그 현장의 모습을 보여드리..
라면 사리 요리에 적합한 사리면 고르는 법~!...라면 사리, 요리에 넣는 팁 아~아~ 알려드립니다아~. “사리는 역시 라면 사리... (씨익~).” 이상, 남해의 아름다운 섬 득량도로부터 온 뉘우~스였습니다~! 으응?! @@? 이건 무슨 얘기일까요? 매회 맛깔난 바닷마을 다이어리를 선보이고 있는 tvN 예능 프로그램 . 장수 아이돌 그룹의 리더이자 로맨틱 드라마의 단골 주인공을 도맡던 에릭은 요섹남(요리하는 섹시한 남자)으로 새로운 매력을 발산중인데요. 얼마 전에는 철판 닭갈비 요리가 등장해 야심한 밤 치킨 먹방에 불을 지폈더랬지요. +ㅁ+ 츄릅~ 에릭의 손맛에 홀딱 반한 까칠 캡틴 이서진이 고구마, 당근, 떡, 닭고기에 이어 라면을 호로록~한 다음 터져 나온 감탄사는 바로 이것! “사리는 역시 라면 사리네... (씨익~) 호로록, 호로록~...
풀무원 이프레쉬 온라인 패널 17기 모집 풀무원이 신제품 개발과 제품 개선 활동에 참여할 온라인 모니터 요원 ‘풀무원 e-fresh(이하 이프레쉬) 17기’를 모집합니다. 지원 자격 서울 및 수도권에 거주하는 20~54세 주부, 미혼직장인 여성 본인 또는 가족이 풀무원 혹은 타 식품회사에 관련되지 않은 분 현재 식품 모니터로 활동 중이거나, 과거 풀무원 e-fresh로 활동하지 않은 분 모집 안내 모집 기간(서류접수) : 2016년 12월 1일(목)~2016년 12월 19일(월) 합격자 발표 : 2016년 12월 26일(월) (풀무원 e-fresh 홈페이지에서 발표) 지원 방법 풀무원 e-fresh 홈페이지 접속(http://efresh.pulmuone.co.kr) 회원 가입 ▶ 홈페이지 상단 ‘풀무원 efresh’ 클릭 ▶ ‘efresh 신청..
[야식만드는남자] 집에서 재현하는 중화풍 야식...매콤살벌 깐풍만두 풀군의 '야식만드는남자' 매콤살벌 깐풍만두 페이스북에서 '요리하는 남자'로 활약 중인 풀군의 레시피를 소개합니다. 다소 투박한 남자의 요리이지만 풀군만의 톡톡 튀는 노하우와 센스는 발군! 이번엔 풀무원 제품으로 만드는 식욕불끈 야식에 도전했답니다. 준비하세요 (2인기준) 풀무원 부추잡채 군만두 10개, 풋고추1개, 홍고추1개, 대파 10㎝, 마늘 4쪽, 생강 1톨, 포도씨유 1큰술, 참기름 1작은술, 깐풍소스{물 3큰술, 식초 1½큰술, 간장 1큰술, 굴소스 1큰술, 설탕1½큰술} 만들어보세요 1. 달군 팬에 포도씨유를 두르고 만두를 굽는다. 2. 고추는 씨를 빼고 다진다. 3. 대파는 송송, 마늘과 생강은 편으로 썬다. 4. 깐풍소스를 팬에 붓고 끓이고 만두를 넣는다. 5. 불을끄고 참기름을 넣고 고루..
풀로거 12기_반찬 12종 세트 리뷰 모음[17]_선우세은님 지난해에 이어 올해도 여전한 '집밥' 열풍! 이제는 누구나 “집밥이 먹고 싶다”라고 입버릇처럼 말하지만 정작 “집밥”을 차려먹는 것은 차리는 사람 따로 있고 먹는 사람 따로 있지 않듯이! 늘상 부담스러운 일인데요. 풀사이가족분들의 끝나지 않는 ‘반찬’ 걱정 덜어드리고 댁내에 안정적인 ‘집밥’ 시스템을 장착해드리고자(으응?) 풀무원이 나섰습니닷~! 어벤저스보다 더 가까이에서 우리를 보듬어줄 풀무원 찬마루의 열두 가지 집밥도우미~! 집반찬 6종 + 진한 국/탕 4종 + 묵은지찜 2종이바로 지난 풀로거 12기의 리뷰 제품이었는데요. 과연 풀로거 분들의 반응은 어땠을까요? 그대여~ 반찬 걱정하지 말아요~ ♬ 선우세은님 http://blog.naver.com/kardiah/220618319150 http://bl..
[금주의 오픈캐스트 #295] 김치요리, 기본부터 응용까지 한번에 살펴보세요! 김장 잘 하셨나요? 요즘엔 사서 먹는 집들이 늘어나며 김장 잘 하셨나요? 보다는 김치 준비 잘 하셨나요? 라고 묻는다고 해요~ 사서건 직접 담그건 이맘때 냉장고를 김치로 채운다는 건 변함이 없거든요~ ㅎㅎ 하얀 쌀밥위에 척~ 하고 한점 올려서 한입 크~게 먹어도 좋지만 요리 속 재료로 넣어도 참 맛있는 김치. 어쩜 이리도 신통방통한 녀석이 또 있을까요? ㅎㅎ 벌써 생각만으로도 머릿 속에 다양한 김치요리들이 떠오르며 침이 츄릅~ 김치찌개, 김치볶음밥, 김치 베네딕트, 김치피자.. 믱? 베...네딕트... 피..자? 뭔가 안어울린다 싶으셨다면 댓츠 노노! 모두가 잘 아는 김치 요리는 물론 응용 요리까지 김치가 얼~~마나 활약하는 곳이 많은데요~ 금주의 오픈캐스트 '김치요리 기본부터 응용까지' 편을 통해 한번..
풀로거 14기 1차 리뷰 제품을 공개합니다~ (리뷰 등록 기간: 12/15(목)까지!) 풀무원 블로그의 공식 리뷰단~ 풀로거 14기 여러분~! 풀무원의 이름으로 배송된 큼~직한 상자, 다들 받으셨나요? 후후~ 아직이시라구요. 곧 받으실테니 조금만 기다려주세요. 그 상자의 정체는 모두가 그토록 기다리던!! 풀로거 14기 1차 리뷰 제품들~!! 항상 그 시즌에 맞는 맞춤형 제품, 혹은 따끈따끈한 신제품들을 모아모아서~ 보내드리곤 하는데요. 이번엔 과연 어떤 제품들이 들어있을지 궁금하시죠? 그럼, 지금 바로 풀로거 14기 여러분이 리뷰해주실 1차 리뷰 제품들을 공개합니다~. 이름하여 풀무원 이색만두 삼총사와 볶음면 삼총사~! 이런 만두 처음일 만두하지~ 풀무원 이색만두 삼총사 ① 정통 샤오롱바오를 쏙 빼닮은~ ‘육즙듬뿍만두’ 1차 리뷰 제품 중 가장 눈에 띄는 제품은 바로 이 녀석! 촉촉한 육즙..
분식집 라면 끓이는 비법을 공개합니다! 왜, 왜, 왜, 그곳의 라면들은 유난히 맛있게 느껴질까요?? @@? 분식집,학교식당,도서관 구내식당들의 기본 메뉴 중 하나는 ... 라면입니다. 스테디셀러 메뉴이자 베스트셀러 메뉴이니3관왕 달성! 집에서 끓인 라면도 맛있지만 분식집 등에서 먹는 라면은언제 먹어도,유난히 맛있습니다. 호로록~ 크~~~! >..
[모집] 풀무원 47기 주부모니터를 모집합니다~! (~12/7) 안녕하세요. 풀무원에서 "47기 주부모니터"로 활동할 의욕적이고 활발한 주부님들을 찾고 있습니다. 풀무원에 관심을 가지고 계신 분들 중 모니터로서 풀무원의 제품 개발에 다양한 의견을 주실 분들의 참여를 기다립니다. 1. 응시자격 만 25~49세의 자녀가 있는 전업주부로서 서울, 경기지역에 거주하며 본인 또는 가족이 풀무원 혹은 다른 식품 회사에 관련되지 않은 분이셔야 합니다. ※ 현재 풀무원 모니터(연구소모니터, e-fresh 모니터, 건강생활 패널 등), 타 식품회사 모니터로 활동하시는 분, 과거 풀무원 주부모니터로 활동하신 분은 대상에서 제외됩니다. ※ 타사 모니터와 중복으로 활동하는 경우, 중도 탈락되며 활동비를 지급해드리지 않습니다. 2. 제출서류 - 첨부양식(주부모니터 지원서(47기), 주부모니..
[오늘의 특가] 추위를 잊게 만드는 풀무원 '찬마루 진국 4종 세트' 40% 할인 소식~! 추울 때는 따뜻한 국물이 생각나는 건 당연지사! 그리고 따뜻한 국물이라고 하면 역시 제대로 푹~ 끓인 진국!! 하지만 몇시간씩 끓여야하는 진국은 집에서 만들기엔 너무도 부담스러우시죠? ㅜ.ㅠ 지키고 있는 것도 힘드시고 곰국 진국 냄새에 환기도 해야하고 그래도 놓칠 수 없는 김이 모락모락 올라오는 뜨끈한 국물에 밥 한술 훌훌~ 캬~!!! 그럴땐 풀무원의 힘을 잠시 빌려보시는건 어떨까요? 엄마의 정성으로 준비한 찬마루 진국 4종 세트가 있거든요. 구수하고 개운한 소고기 육개장 오랜 시간 정성으로 끓인 사골곰탕 국내산 갈비와 양지의 깊은맛 갈비탕 담백한 국물의 사골 우거지국 하나하나 맛이 보장된 국, 탕류의 스터디 셀러들이죠? 바로 이 풀무원 찬마루 진국 4종을 풀무원샵에서 단 하루 아주 특별한 가격으로 만나..
감기 뚝! 향긋하고 새콤한 감귤생강차 감기 뚝! 향긋하고 새콤한 감귤생강차 감기 예방 음식으로 손꼽히는 감귤과 생강을 함께 절여 감귤생강차를 만들어보세요. 특히 감귤은 껍질까지 곱게 채 썰어 넣으면 좋아요. 과육보다 비타민C가 더 많이 들어있는 귤껍질은 한방에서 약재로 사용할 정도로 몸에 좋은 음식이라고 하거든요. 준비하세요(2~3인 기준) 감귤 5개, 생강 1톨, 유기농 황설탕 150g 만들어보세요 1. 귤은 소금으로 문질러 깨끗이 닦아 씻는다. 2. ①의 물기를 없앤 후 껍질을 벗기고 과육을 한 알씩 나눈다. 3. 껍질은 곱게 채 썬다. 4. 생강도 씻은 후 껍질을 벗기고 곱게 채 썬다. 5. 볼에 ②, ③ ④와 준비한 설탕의 70%를 넣고 고루 섞는다. 6. ⑤를 반나절 정도 실온에 둔다. 몇 번 뒤적여준다. 7. 밀폐 용기에 담고 나..
풀로거 12기_반찬 12종 세트 리뷰 모음[16]_허진숙님 지난해에 이어 올해도 여전한 '집밥' 열풍! 이제는 누구나 “집밥이 먹고 싶다”라고 입버릇처럼 말하지만 정작 “집밥”을 차려먹는 것은 차리는 사람 따로 있고 먹는 사람 따로 있지 않듯이! 늘상 부담스러운 일인데요. 풀사이가족분들의 끝나지 않는 ‘반찬’ 걱정 덜어드리고 댁내에 안정적인 ‘집밥’ 시스템을 장착해드리고자(으응?) 풀무원이 나섰습니닷~! 어벤저스보다 더 가까이에서 우리를 보듬어줄 풀무원 찬마루의 열두 가지 집밥도우미~! 집반찬 6종 + 진한 국/탕 4종 + 묵은지찜 2종이바로 지난 풀로거 12기의 리뷰 제품이었는데요. 과연 풀로거 분들의 반응은 어땠을까요? 그대여~ 반찬 걱정하지 말아요~ ♬ 허진숙님 http://blog.naver.com/qnsghd1006/220608697132 http://..
[금주의 오픈캐스트 #294] 캠핑족들을 위한 간편요리 모음 찬바람이 불면 장농에서 두꺼운 옷을 꺼내게 되는데요. 두꺼운 옷보다 텐트와 각종 장비들을 먼저 꺼내는 사람들 바로 캠핑족이랍니다. 캠핑에 계절이 달리 있겠냐만서도~ 뭐니뭐니해도 가을과 겨울은 캠핑족들의 사랑을 듬뿍 받는 계절이라고 합니다. 추운 날씨 속~ 텐트를 나만의 호텔삼아 따뜻한 커피 한잔 후후~ 불어가며 마시다보면 캬~ 게다가 눈까지 오면~! 그야말로 캠핑 끝판왕이라 할 수 있는데요. 그렇다면~ 점점 추워지고 있는 요즘이야말로 캠핑족들의 가슴을 두근거리게 만들기 충분하겠죠? 캠핑을 준비중인 캠핑족들을 위한 풀반장의 캠핑 요리 제안~ 캠핑장에서도 쉽게 만들 수 있도록 최대한 쉬운 레시피들로 모아봤으니까요. 기억해두셨다가 한번쯤 해보시는 것도 좋을것 같아요. 금주의 오픈캐스트 '캠핑요리 특집'도 댓글..
아이들과 함께 떠나는 서울 나들이 명소...디스커버 서울패스 황금코스 요즘 많은 외국인들이 인천공항에 도착하자마자 ‘이것’부터 사고 본답니다. 서울을 자유롭게 여행하려는 외국인들에겐 필수 아이템인 이것. 뭔지 궁금하시죠? 바로 ‘디스커버 서울패스’입니다. 서울의 명소들을 카드 한 장으로 입장할 수 있는 외국인 전용 관광패스인데요, 국내인들이 구입해서 외국인 친구에게 선물로 주는 경우도 많다고 하죠. 서울패스로 입장할 수 있는 유료명소는 모두 16곳! 정해진 24시간 안에 모두 다 방문하면 좋겠지만 홍길동이라면 모를까, 쉽지 않은 일이겠죠. 그래서 준비했습니다. “이걸로 어디 가면 돼?” 라고 묻는 외국인 친구에게 자신 있게 알려줄 수 있는 팁. 아이들과 떠나는 서울 나들이 코스로 활용해도 좋은 알찬 동선~. 서울에서의 1분 1초가 아쉬운 이들의 소중한 시간을 추억으로 가득..
풀반장이 추천하는 ‘편의점 음식 꿀조합’ 홈메이드 레시피~! 인구 대비 편의점 수가 가장 많은 나라는 어느 나라일까요? . . . 바로바로~ 대.한.민.국~! (울릉도와 백령도, 마라도는 물론 금강산과 개성공단에도 편의점이 있다는 사실! @@!) 청소년이나 2030 젊은 세대에게 편의점은 참새들의 방앗간에 버금가는 핫 플레이스입니다. 편의점 안의 별별 제품들 중에서도 이목을 집중시키는 건 역시나 갖가지 편의점 음식들일 텐데요. 인터넷 검색창에 ‘편의점 음식’을 검색하면 어마어마한 뉴스와 포스팅, 동영상들이 은하수처럼 좌르륵~! 편의점 만찬, 편의점 고수, 편의점 달인, 편의점 놀이 등등 관련 검색어도 다양~~~. 쉽게, 저렴하면서도 특이하게 한 끼를 해결하고 싶은 이들 사이에서는 편의점 음식만을 활용한 레시피’가 인기입니다. 일명, ‘편의점 음식 꿀 조합~! 오늘..
팔방미인 국민 과일, 감귤...오래 두고 먹는 비결은 따로 있다?! 동글동글 한손에 쏘~옥 들어오는 앙증맞은 모습. 껍질을 벗겨 한입 깨물면. 알알이 톡톡톡 새콤달콤한 과즙이 왈칵~! 겨울이면 생각나는 대표적 국민 과일, 감귤인데요. 이미 한 상자 들여놓고 계시다구요? ㅎㅎ 값도 싸고, 감기 예방에도 좋아 최고의 겨울철 과일로 손꼽히는 감귤에 대해 얼마나 알고 계시나요? 첫눈이 내린다는 '소설(小雪)'답게 첫눈이 내린 지역도 있다는 오늘~ 감귤의 영양부터 종류까지 풀반장이 철저히 파헤쳐 드립니다! 감귤의 매력에 빠질 준비 되셨나요? 팔방미인 국민 과일,감귤 겨울이 되면 거실 탁자나 식탁 위에 심심치 않게 오르는 과일이 있다. 바로 겨울철 ‘국민 간식’ 감귤이다. 새콤 달콤 맛도 좋고, 몸에도 좋은데, 값도 싸니, 이렇게 ‘착한’ 간식거리가 또 어디 있을까. 태양빛을 닮은..

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