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가뜩이나 바쁜아침
이젠 챙겨야 할게 하나 더 생겼죠.

바로 미세먼지 인데요.

예전에는 황사 하나만 신경쓰면 됐었는데
이제는 미세먼지, 초미세먼지는 물론
이산화질소, 일산화탄소, 아황산가스 등등.

이렇게 신경쓸게 많다보니
이젠 '통합대기'라는 말이 생겼을 정도!

뭐.. 그 이름과 종류가 뭐건간에.
한가지 확실한건
우리를 괴롭힌다는 겁니다.

실제로 미세먼지가 높게 나오는 날 외출을 하고 나면
목과 코가 텁텁한게 숨쉬기가 힘들 지경인데요.

이럴 필요한건
미세먼지 배출을 도와주는
디톡스 음식들...


그 중에서도 미역, 다시마, 톳 같은 해조류들은
식이섬유가 풍성한데요.

중금속 같은 유해성분을 흡착해 몸밖으로 배출시킨다네요.

요즘 딱이다 싶죠?
그래서 준비한
금주의 오픈캐스트
<미세먼지를 배출시켜주는 디톡스 해조류 듬뿍 요리 특집> 입니다.

한번 살펴보시고
미세먼지로 답답한 날 한번씩 만들어보세요.

분명 상쾌함에 기분까지 좋아질 거에요.

http://opencast.naver.com/PS401



posted by 풀반장 


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