시험 (3) 썸네일형 리스트형 수능 막판, 먹을거리도 전략이다! 수능 막판, 먹을거리도 전략이다! - 지친 체력 회복시키고 두뇌 자극 원활하게 해주는 고득점 먹을거리 눈길 - 브레인푸드 영양간식, 고단백 저지방 영양식, 수험생 맞춤형 건강기능식품 추천 2011학년도 대학수학능력시험이 한 달도 채 남지 않았다. 고득점을 위한 수능 마무리 전략에는 체력관리도 빼놓을 수 없을 것. 최상의 컨디션을 유지하기 위해 두뇌 자극을 원활하게 해주는 브레인푸드를 섭취하거나 환절기 질환에 걸리지 않도록 원기 회복에 좋은 보양식을 챙겨먹는 것이 더욱 중요해져 최근 수험생의 기억력과 체력증진에 도움이 되는 건강기능식품들이 인기다. 열공 수험생 위한 브레인푸드 영양간식 공부에 집중하다 보면 공복감이 쉽게 찾아오기 마련. 간식을 챙길 때도 위에 부담 없고 두뇌 활동에 도움이 되는 브레인푸드 .. 수능시험, 수험생 도시락&아침식사는 이렇게 준비하세요~!......우리아이 뉴트리밀~ 하~아~~~ 갑자기 왠 한숨이냐구요? 바로 내일이 날이기 때문입니다. 그날의 긴장감을 너무도 잘아는 풀반장이기에 한숨이 먼저 나오는군요. . . . 주부님들이 많은 풀사이의 특성상 수험생자녀를 두신 주부님들께 어떻게 하면 도움을 드릴 수 있을까 고민을 해봤는데요. 아무래도 풀사이와 가장 잘 어울리는 것은 다름아닌 시험당일 수험생 '영양섭취'와 관련된 내용이 아닐까 싶네요. 혹시 시험당일 수험생 자녀의 도시락이 고민이시라면 제가 말씀드리는 몇가지 포인트만 기억해 주세요. 시험당일 수험생 도시락, 이렇게 준비하세요~ 1. 식사는 평소 잘 먹던 것으로 준비해주세요. 2. 반찬은 너무 자극적인 것은 피하고 꼭 따뜻한 국을 함께 넣어주세요. 3. 밥은 약간 찰진 것이 좋아요. 4. 죽도 좋지만 너무 소화가 잘되서.. 알아보자! 나의 '친환경지수'는 몇 점? 우리는, 환경을 위해 얼마나 건강한 소비를 하고 있을까요? '저탄소 녹색 성장'이 국가 발전의 중요한 키워드로 등장하면서, 환경을 생각하는 '녹색 소비' 또한 중요한 이슈가 되고 있습니다. 이제는 환경까지 생각하는 '똑똑하고 지혜로운 소비'가 중요해진 것입니다. 그래서 오늘은, 풀반장이 간단한 Test를 준비해 보았습니다. ('Test'라고 하니 갑자기 움찔-하신 분들!! ㅎㅎ 떠실 필요 없습니다. 풀반장도 'Test'엔 조금 움찔합니다만, 이건 재미로 풀어보는 나만의 체크이지요~) 아래 질문을 잘 읽고 해당하는 항목에 체크해 난 얼마나 건강하게 소비하고 있는지, 를 확인해 보시기 바랍니다. (모두가 '아니오'라고 대답할때, 우리 풀사이 가족들은 '예'라고 대답하길 바라면서, 시작~!) 1. 물건을 선택.. 이전 1 다음
